Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 36,25g | Węglo: 185,10g.
Śniadanie: Глобус Компот из Яблок, Сырники. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Obiad: Добрый Манго-Маракуйя, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|