Dziennik emcova1, 12 mar 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
94,3 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 33,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2024:
1493 kcal Tłusz: 53,27g | Białk: 94,63g | Węglo: 166,77g.   Śniadanie: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Олком Майонез, Гречка, Квашеная Капуста, Хек, Свеклы. Obiad: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Своя Лінія М'ясо Мідій, Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi emcova1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.