Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 112,23g | Węglo: 161,06g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Русский аппетит Слойка с Курицей. Lunch: Картофельное Пюре, Бризоль. Obiad: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Реми Огурцы Кимчи, Шоколадный Кекс. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Leti Хлебцы Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|