Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 146,86g | Węglo: 246,29g.
Śniadanie: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Pão de Forma, Cenouras Cozidas, Yoki Batata Palha Tradicional, Tia Sônia Granola, Batata Inglesa Cozida, Pão Francês, Mamão, Itambé Mussarela Fatiada, Itambé Iogurte Fit Morango , Ovo Mexido, Banana Nanica, 3 Corações Café Tradicional, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Contra-filé, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alefypimentel
|