сегодняшние замеры: ог 102 под г 87 талия 82 живот 100 бедра 112 верх.ноги 68 ниж.часть бедра 51
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 81,02g | Białk: 96,70g | Węglo: 184,06g.
Śniadanie: Намазка из горбуши, Голден Яблоко, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Barinoff Сироп Кокос. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Перекресток Апельсины, Global Village Масло Виноградной Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Додо Пицца Ирландский Капучино. Obiad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Останкино Блинчики с Печенью, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Обычные Блины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|