Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 132,86g | Węglo: 100,19g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Мексиканская Смесь, Snaq Fabriq Coco Tropic, Перекресток Креветки в/М 90/120, Круглое Лето Брокколи, Зеленый Лук, Хортекс Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Bombbar Isolate, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|