Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 137,80g | Węglo: 132,97g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Zero Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|