Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 61,94g | Białk: 55,66g | Węglo: 139,39g.
Śniadanie: Дым Дымыч Сосиски, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Гастроном Сгущенка Пионерская, Блины на Молоке. Obiad: SPAR Творожная Масса 23% с Курагой, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Блины с Мясом. Przekąski/Inne: Обычные Блины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|