Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 44,47g | Węglo: 219,41g.
Śniadanie: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мандарины, Alpenland Йогурт 7,5%, Яблоки (без Кожи), Ашан Киви, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|