Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 99,57g | Białk: 135,17g | Węglo: 178,94g.
Śniadanie: Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Lunch: Кофе, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Бутерброд с Семгой, Бутерброд со Шпротами. Obiad: Петровский Пирог Банановый Пай, Курт, Кофе, Яблоко, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы, Русский аппетит Салат с Ветчиной и Грибами, Сырный Суп, Цветная Капуста на Пару, Сибас. Przekąski/Inne: Мясновъ Фуэт, Бульон из Индейки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|