Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 38,02g | Białk: 41,60g | Węglo: 78,78g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Rians Faisselle 0%, Pommes Pink Lady, Thé Vert. Lunch: Salakis Fêta Léger, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Emmental Râpé, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Picard Bol Vapeur Carotte Jaune et Orange, Brocoli, Petit Pois et Champignon Noir, Omelette, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomates Cerises, Vin Merlot. Obiad: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Ananas, Endive, Lima Gomasio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Sondey Galettes de Riz Bio, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature, Omelette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Tonus, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tisane. więcej...
|
|
1173 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 34 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 26 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|