Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 162,26g | Węglo: 311,20g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Original, Alpro Tostato Mandorla, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia. Lunch: Orogel Verdure Campagnole, Liguori Mezzi Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Orogel Carote a Fette, Voiello Penne Rigate, Ferrari Gran Mix Pecorino, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Matt Gallette Mais Bio, Pere, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|