Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 77,05g | Białk: 130,60g | Węglo: 92,37g.
Śniadanie: Celery , Мегамарт Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Egg White, Tomatoes. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп с булгуром, Cucumber, Dulano Baked Chicken Breast. Obiad: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Салат с тунцом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шоколадные вафли. Przekąski/Inne: Ne Moloko Миндальное Молоко, Apple. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|