Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 56,94g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Harry Vollkornbrot, Gutfried Wieleberwurst. Obiad: Hello Taste Caesar Dressing, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|