Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 131,40g | Węglo: 215,55g.
Śniadanie: Golden Bridge Krokante Muesli Speculaas Smaak, Appel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Jumbo Volkoren Pita Broodjes, AH Snoeptomaten, Golden Vissticks, Go Tan Sriracha Sauce, Remia Friteslijn . Obiad: AH Crème Fraiche Light, Champignons, Courgette, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Rode Uien, AH Flinterdunne Kipfilet. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos Crunchy, AH Magere Franse Kwark, NXT Level Pocket Protein Raspberry Cheesecake Flavour, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Hagelslag Puur, AH Ongezouten Cashewnoten, Lotus Biscoff The Original Speculoos, AH 100% Pindakaas Naturel. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|