Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 77,09g | Węglo: 191,29g.
Śniadanie: Sylphide Fondant Emmental, Biscotte, Materne Confipote Fraise, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Boursin Boursin Figue et Noix, Biscotte, Banane, Blanc de Poulet, Salade de Chou. Obiad: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chili Con Carne avec Des Haricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Lindor. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|