Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 94,15g | Węglo: 236,80g.
Śniadanie: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Guacamole, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|