Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
38 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
391 kcal
|
Tłusz: 19,71g | Białk: 25,76g | Węglo: 30,39g.
Śniadanie: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Obiad: Rendang, Tempe Goreng Tepung, Kurma, Ceker. więcej...
|
|
966 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|