Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 68,98g | Węglo: 108,85g.
Śniadanie: Carrefour Pain au Chocolat. Lunch: Pain Complet, Auchan Comté, Auchan Fromage Blanc 0%, U Fromage Blanc Nature 0%. Obiad: Fromage de Chèvre, Courgette, Le Gaulois Escalope de Poulet, Wasa Fibres. Przekąski/Inne: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|