Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 72,02g | Węglo: 214,19g.
Śniadanie: Graines de Courge, Fromage Blanc, Jus d'Orange, le Son d'Avoine, Raisins Secs, Quaker Flocon d'avoine, Banane, Noix. Lunch: Tomate Cuite, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Auchan Chipolatas Supérieures, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Vin de Table Rouge, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Obiad: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Herta Pâte Feuilletée, Aubergines Cuites, Fromage de Chèvre, Whisky, Vin de Table Rouge, Toque du Chef Blanquette de Veau aux Champignons et Son Riz. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|