Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 69 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 111,32g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yayla Corbasi, Türkisches Fladenbrot. Obiad: Yayla Corbasi, Butter, Hähnchenbrust, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|