Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 63,84g | Węglo: 184,84g.
Śniadanie: Café, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas, Orégano, Visconti Pão Integral. Lunch: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Qualy Margarina Cremosa, Fortaleza Cream Cracker. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Club Social Integral, Neugebauer Chocolate Branco. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|