Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 60,56g | Węglo: 222,74g.
Śniadanie: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Engel Mashed Potato. Obiad: Pisang Goreng, Kurma, Telur Rebus, Nasi Putih (Biji-Panjang), Rawon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|