Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 69,76g | Węglo: 141,19g.
Śniadanie: Activia Yaourt Vanille, Lait de Soja, Biocoop Aramante. Lunch: Carrefour Madeleines Coquilles Marbrées au Chocolat, Graines de Lin, Endive, Poivrons Rouges Doux, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Rôti de Porc, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kiwi, Pêches. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Crème Fraîche Épaisse, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Endive. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|