Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 69,33g | Węglo: 206,47g.
Śniadanie: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Сосиски Молочные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Obiad: Roshen Карамель Шипучка, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Лимонная, Михайлик Kitchen Чизкейк Манго-Маракуйя. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|