Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 41,89g | Węglo: 136,01g.
Śniadanie: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вареное Яйцо, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Мирролла Рыбий Жир, Вареное Яйцо, Апельсин. Obiad: Стручковая Фасоль с Яйцом. Przekąski/Inne: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|