Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 100,95g | Węglo: 214,35g.
Śniadanie: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банан, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Мармелад, Кофе с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Дымов Индейка Копченая. Obiad: Говядина Постная, Cheetos Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Аморе Форель Рулет Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Вдохновение. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|