Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 131,10g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Просто Гречка, Polar Минтай Филе Порционное, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Сельдерей. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Смак Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Морковь, Троекурово Грудка Куриная. Przekąski/Inne: Kultlab Фисташковый Мусс. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|