Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 134,10g | Węglo: 107,74g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Obiad: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|