Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3253 kcal
|
Tłusz: 183,60g | Białk: 129,82g | Węglo: 264,20g.
Śniadanie: Snacker Сушеное Мясо Курица, Bombbar Energy BCAA Guarana, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, 🍜 суп. Lunch: Котлеты из Говядины, Бисквитный Двор Салат Грибная Полянка, Plan B Vitamin Energy. Obiad: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Snaq Fabriq Coco Coconut. Przekąski/Inne: Велком Бекон Сырокопчёный, Моти, My Box Свинина Барбекю, Важная Рыба Темпура Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|