Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 120,28g | Węglo: 182,87g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Банан, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Салат Овощной, Щи с Говядиной. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Слобода Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Замороженная Клубника, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Банан. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|