Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 12,11g | Białk: 60,00g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Savora Savora, Nescafé Café Soluble, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Lunch: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: Harry's American Sandwich, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Carrefour Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|