Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 68,01g | Węglo: 226,53g.
Śniadanie: Joker Jus de Pomme, St Hubert Oméga 3, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Marque Repère Pain de Mie. Lunch: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Ravioli Farci au Fromage, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Chili Con Carne avec Des Haricots, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Obiad: Tables du Monde Nems Poulet, Nouilles Chinoises, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Przekąski/Inne: Pépites de Chocolat, Banane. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|