Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 57,90g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karisik Tost. Obiad: Ayran, Lahmacun. Przekąski/Inne: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Beyaz Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|