Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 158,74g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Dalia Gourmet Crema di Cacao , Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo. Lunch: Conad Polpa di Pomodoro Finissima, Merivio Mozzarella High Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo. Obiad: Focaccia, Coop Crema di Arachidi, Esselunga Burro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pollo al Curry, Involtino Primavera Vegetariano, Grand Krust Gamberoni. Przekąski/Inne: Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Crema di Arachidi, Zucca Delica, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Melinda Mela, Milk Pro Complete Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|