Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 51,77g | Węglo: 32,63g.
Przed Śniadaniem: Detox. Śniadanie: Язык Говяжий Отварной, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Клубника, Кедровые Орехи , Alti Brie, Утиная Грудка с Кожей Гриль, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. Przed Obiadem: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Obiad: Lactica Йогурт Греческий 4%. Kolacja: Швейцарский Сыр, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|