Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 57,73g | Węglo: 32,08g.
Lunch: Орехи Макадамии, Куриные Голени с Кожей, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Лента Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Montarell Бри, Салат Овощной с Майонезом. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 48 minut, Spanie - 5 godziny i 57 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|