Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 99,54g | Białk: 87,48g | Węglo: 128,88g.
Lunch: Сибирский Гурман Слойка с Малиной, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|