Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 102,23g | Węglo: 177,08g.
Śniadanie: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Alentejano, Borrego Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Pão-de-Ló. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|