Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 195,36g | Węglo: 339,65g.
Śniadanie: Mellin Crema di Riso, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Mais, Piselli Cotti. Obiad: Salmone Norvegese Affumicato, Granarolo High Protein Stracchino, Polenta. Przekąski/Inne: VITAL PROTEINS Collagen Peptides, Myprotein BCAA Polvere, Somerset Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|