Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 16,34g | Białk: 50,22g | Węglo: 40,89g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Light, Bolo fit. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|