Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 92,51g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Melão, Ovo, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Torresmo. Przekąski/Inne: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Ovo, Pão Integral, Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|