Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
549 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 25,65g | Węglo: 60,27g.
Śniadanie: Keten Tohumu, Armut, Birşah Sade Kefir. Obiad: Tavuk Sote, Sütlü Çorba, Şehriyeli Pilav. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goncasevimli
|