Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 112,43g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Дары Природы Кешью Натуральный, Красные Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец, Barilla Girandole N.34, Петелинка Филе Бедра Куриное . Przekąski/Inne: Чай, FITKIT Elon. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|