Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 168,27g | Węglo: 160,61g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный со Льном, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Яблоки (без Кожи), Лук, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Глобус Салака Жареная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Obiad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Активия Йогурт с Клубникой. Przekąski/Inne: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Творожные Кексы, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|