|
Ну наконец-то) 4 дня вес стоял!
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 45,17g | Węglo: 14,34g.
Lunch: Шампиньоны Гриль, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Ашан Оливки без Косточек, Каждый День Маслины без Косточки, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Obiad: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое . więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 23 minut, Spanie - 5 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|