Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 90,08g | Węglo: 210,84g.
Śniadanie: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Сердце Куриное. Obiad: Скумбрия. Przekąski/Inne: Масло Грецкого Ореха, Мандарины, Помидоры, Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Финики. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|