Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 111,81g | Węglo: 78,97g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Киви, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Кинза, Шпинат, Пятерочка Лимон. Lunch: Рис, Кофемания Том Ям. Obiad: Молодой Шпинат, Говядина Отварная, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|