Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 87,93g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Fish House Снежный Краб, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кабачковые Оладьи. Obiad: Морковь по-Корейски, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Шампиньоны Гриль. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|