Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 27,07g | Białk: 56,31g | Węglo: 106,64g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Biscotti Frollini. Lunch: Fragole Zuccherate, Pane Integrale, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fettina di Vitello. Obiad: Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bambolinacicciottina
|